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〒335‐0022 埼玉県戸田市上戸田4-12-10
2013年11月12日
こんにちは！！
寒さに縮こまっている玉田です！！
一気に冬になってしまったんじゃなきかと思うくらいの寒さですね！！
患者さんにも、鼻声だったり、マスクをしている方をちらほら見掛けます！！
冬になると、私も毎年風邪をひいてしまうんです…
風邪をひくと「健康っていいなぁ」と実感するのですが、普段はついつい風邪を甘くみて生活してしまうんですよね(笑)
風邪予防の1つに、こんなのがありました♪
①梅干しをフライパンて周りが真っ黒になるまで焼いて
②その梅干しを湯飲みにいれ、湯をそそぐ
③それをほぐしながら飲む
梅干しを加熱するときに生じるムメフラールという成分が、免疫力を高めてくれて、風予防につながるらしいです！！
梅干しにちょっと一手間加えるだけて、そんな成分が出てくるんですね♪
なんだかお茶漬け感覚でできそうだなぁ～なんて思いましたq(^-^q)
皆さんはどんな風予防の方法を知っていますか？？
よかったら教えてくださいね♪
今年の冬は風邪をひかないで過ごしてみたいです*゜ー゜)ゞ⌒☆
2013年11月7日
こんにちは♪
11月に入り、また一段と寒くなってきましたね！
これからの時期は『ヒートショック』に注意ですよ！！
ヒートショックとは、
暖かい部屋から寒い所に行く、寒い所から暖かい所へなど、急激な温度変化によって血圧が変わり、脳血管障害や心筋梗塞などを引き起こすことです！
高齢者の方や心臓が弱い方は、急激な温度変化にさらされないように気を付けましょう！
先週末は甥っ子に、いずれ覚える事ですが電動ひげ剃りの使い方を教えてあげました！
これで大人になっても困りません(笑)
教育熱心な古舘でした☆
2013年11月5日
こんにちは！！
早いものでもう11月になりました！
今年もあと２ヶ月です☆
２ヶ月だ！となると、なんだか焦るきもちがでてたりもします・・・(；´Д｀)
最近は、せっかくの連休も家に引きこもっていたり、ひたすら数字を入れていく「ナンプレ」というゲームをしてみたりと、余計に「今年中に何かしなくては！！」と焦ってしまう生活をしています…
でも☆あと２ヶ月も！
あると考えてみると、少し気持ちにも余裕がもてますね♪
こんな時こそ、あと２ヶ月で自分がやりたい目標を立て直し、行動していくことが大事なのかもしれません(;＞_＜;)
皆さんは月の目標だったり、明確な目標があったりしますか？？
以上、自然に触れたいなぁと漠然とした目標を立ててしまった玉田でした(。-∀-)
2013年10月31日
こんにちは♪
先週末は台風が上陸する恐れがありましたが、上陸せずに太平洋に抜けてくれてよかったですね！
本当に台風が来なくてよかった・・・(^.^)
と言うのも、週末は浦和レッズの試合を観戦予定だったんです！
風が強かったですが天気はよく、予定通りさいたまスタジアムに観戦に行きました！
浦和レッズVS柏レイソル
結果は2-1で浦和レッズの勝利☆
今シーズン、観戦した試合は負けなし！
あっ！3試合だけですが(^-^;
娘は、ゴール裏で熱狂的に応援している人達が振っている旗が気になるようで、試合ではなくゴール裏をずっと見たり、皆が拍手をしたら一緒に拍手をしたり楽しんでいました？！
あくまでも娘が楽しかったどうかは、サッカー好きで浦和レッズが好きな父親である自分の捉え方です(^-^;
娘がブーイングを覚えないか心配な古舘でした！
2013年10月29日
こんにちは！！
先週はお天気が悪く台風なんかもありましたが、今週はお天気のよい日が続くようですね♪
私はこんな季節の変わり目だったり、雨の日が続いたりすると、原因はわからないけどモヤモヤした気持ちになるときがあります！！
皆さんはどんなストレス解消法がありますか？(o・・o)
買い物をしたり、
体を動かしたり、
ひたすら悩み続けてみたり、
色々な事があると思うのですが、「泣く」という事もとっても良いストレス解消法らしいんです！
泣くための「泣く語」といった落語のようなものがあるという記事をみつけ、
その中で泣くということは1番のストレス解消法であると書いてあったので、とてもビックリしました！！(゜ロ゜;
確かにワンワンとおもいっきり泣いたあと、解決したわけでもないのにスッキリした事ってあった気がします♪(笑
泣くのはちょっと恥ずかしかったりしますが、ストレス解消法の1つとして試してみてくださいね♪
以上、週末は泣ける映画でも観たい気分な玉田でした(*^^*)
2013年10月24日
こんにちは♪
気温が下がってきましたね！
少しずつ乾燥もしてきていて、風邪も引きやすくなってきてますね！
乾燥を防ぐために飴を舐めることが多く、キシリクリスタルとゆう飴をよく購入します☆
このキシリクリスタルにビッグサイズのものをコストコで発見！
思わず買っちゃいました(^o^)v
普通サイズが72グラム、コストコサイズが500グラム！！
こうゆうのがあるからコストコは楽しいですね(^o^)
当分、飴には困らない古舘でした☆
2013年10月20日
こんにちは☆
皆さんは「肉祭り」って行ったことはありますか？？
以前患者さんに「品川で肉祭りというのがある」と教えてもらい、どんなものなのか、行ってみることにしました♪
天気はあいにくの雨だったのですが、肉祭り会場はとても熱かったです！！
なかなか見たことの無い美味しそうなお肉が並んでいたり、人の熱気に圧倒されながらもなんとかお肉を買うことができました(*^^*)
夜は美味しいお肉をつかってすき焼きです♪
これがまた美味しかった～
「肉祭り」があることも知らなかったので、教えてもらい、とてもいい経験ができ、本当に良かったです♪
何か面白そうなお祭りがあったら、皆さんも是非行ってみてくださいね！
以上、気がついたらまた食べ物の話になってしまった玉田でした(゜ロ゜;
2013年10月17日
こんにちは♪
皆さんはチョコは好きですか！？
チョコは疲れた時や小腹が空いた時に食べる事があり、割りと選ぶ機会が多いチョコとして、『ブラックサンダー』と言うビスケットチョコがあります！
皆さん知っていますか？
そんなブラックサンダーの仲間達を勝手にご紹介☆
上から、
『ブラックサンダー』
若い女性に大ヒット中！おいしさイナズマ級！
と言うキャッチフレーズに、男としては買うときはちょっと躊躇してしまいます(^-^;
『モーニングサンダー』
Ｙｅｓ，ｗｅ チャージ！
んっ？！『Ｙｅｓ，ｗｅ・・・』どっかで聞いたような(^o^;)
『ちびサンダー』
かわいい！ちいさい！超ヤバい！
何が超ヤバいんでしょう(・・;)今時とゆう感じですね♪
と、勝手に紹介しましたが、ここに北の国から新たな仲間がやってきました☆
その名も『白いブラックサンダー』
北海道限定らしく、ホワイトチョコに、キャッチフレーズは『おいしさ直滑降』と、北海道丸出しの代物(白物)です！
北海道出身の患者さんから頂きました！
北海道に行ったときは是非食べてみて下さい(^-^)
チョコレート大好きな古舘でした☆
2013年10月14日
こんにちは！
先週は10月なのに、夏のように暑い日が何日かありましたね～
院内も陽当たりが良いのでぐんぐん温度が上がって、とっても暑かったです!!(^-^;
小学生の患者さんから、とっても可愛らしい物を頂いちゃいました♪
土手で四葉のクローバーをいくつか見付けたなかの、1つをわざわざ持ってきてくれました(*^^*)
そんな気持ちの入ったクローバー、なんだか良いことがありそうな気がしませんか？？(*´∇｀*)
院内に飾ってあるので、どこにあるか探してみてくださいね♪
以上、ほっこりした気分になれた玉田でした◎
2013年10月10日
『へぇ、へぇ、へぇ・・・・』
前回の玉田さんのブログに『20へぇ』の古舘です！
今日は昼休みに戸田市文化会館で開催されている市展に行ってきました！
患者さんが描いた絵が飾ってあり、さらに奨励賞を貰ったようなので観てきました☆
こんな風に描けたら楽しいんだろうな！絵心がある人はいいなぁって、毎年市展にいくと思います(^-^;
