お子様の猫背や自身の姿勢が気になる方は戸田市の元整体院にご相談下さい！

自分自身の意識が大きく関係しています。
自分の中で、自分の体がどういう位置にあるのかわかっていないため、居心地のいい状態、つまり悪い姿勢で居る事に慣れてしまいそれが慢性化してしまっています。
その結果、筋力が低下し姿勢を正そうとしても、筋力がないため正しい姿勢をとることができなくなってしまっているのです。

また、関節の可動域も落ちてしまっているため、動かそうと思ってもそれ以上動かせない状態に慣れてしまっています。本来もっと動かせるのに、体が固まってしまって正しい姿勢をとろうとしても、取れなくなっているのです。

はじめに、姿勢のチェックをします。
かかと、お尻、頭を壁につけたときの違和感、ツッパリ感、緊張感をご自身で認識していただくとともに、可動域チェックも行ないます。

その後、ボキボキしない自重を使った優しい矯正をして体を正しい位置に整えていきます。
約3ヶ月、15回ほどを目安に通っていただいています。

矯正だけではもとの状態に戻りやすいため、オーダーメードのインソールを使用していただきます。
実は、足裏と姿勢は深い関係があるんです。
足裏には”位置覚”という位置を認識するセンサーがあります。
その”位置覚”を活性化していくことで、正しい体の位置を保てるようにしていくのです。

このインソールは、姿勢だけでなく足裏にできるマメやタコができにくくなったり、外反母趾を改善するといううれしい効果もあります。

姿勢がいいと若く見えますし、人に与える印象も明るく人間関係にも大きな影響を与えます。
背筋がピンと伸びた姿勢で颯爽と歩くと自分自身も明るいさわやかな気分になります。

さらに、姿勢がよくなると横隔膜の活動がよくなるため、呼吸が深くなります。
呼吸が深くなる事で、血流がよくなるのでか肩こり、頭痛、冷え性などの改善につながります。
また、骨格が上がるのでバストアップしたように見えるといううれしい効果がみられることもあります。

元整体院で、姿勢矯正をして若々しく前向きな毎日を送りませんか？

正しい姿勢は美容にも健康にも役立ちます！

衰えた筋力を復活させる 筋力強化＆代謝アップマシーン 「正しい姿勢をつくるにはインナーマッスルが大切」 「ゆがみを安定させるためにインナーマッスル強化」 「インナーを鍛えるとスポーツのパフォーマンスアップにつながる」 など、インナーマッスルの必要性に気づいていても、本当のところどうしたらよいのか わからない現状ではないでしょうか？
当院のEMSは体の奥にある筋肉（インナーマッスル）を鍛えるこができます。
一般的に売られているEMSのほとんどが低周波で皮膚の表面から2～3ミリしか通電できないのに対し、 当院のES400は全身の深層筋（インナーマッスル）をトレーニングできるほど奥深くまで電気を流すことができます。
実際、インナーマッスルを鍛えることは難しいです。そこで当院のEMSによって、緩んでしまった体幹の筋肉を鍛えます。
骨盤の歪みを治した後に骨盤周りの筋肉を鍛えることで体は引き締まり、さらに代謝も上がり、痩せやすい体質になります。