増山筋トレ!

2018年12月3日

こんにちは!

筋トレ後の筋肉痛が、まだ爪痕を残す

増山です!

 

前回の筋トレの様子を

中島先生が撮ってくれてました!

僕のデッドリフトをご覧ください!

我ながらよくできてますね!

でも

もも裏がパンパンになっちゃいました!

続けないと意味ないので

また頑張りたいです!