増山筋トレ!
2018年12月3日
こんにちは!
筋トレ後の筋肉痛が、まだ爪痕を残す
増山です!
前回の筋トレの様子を
中島先生が撮ってくれてました!
僕のデッドリフトをご覧ください!
我ながらよくできてますね!
でも
もも裏がパンパンになっちゃいました!
続けないと意味ないので
また頑張りたいです!
2018年12月3日
こんにちは!
筋トレ後の筋肉痛が、まだ爪痕を残す
増山です!
前回の筋トレの様子を
中島先生が撮ってくれてました!
僕のデッドリフトをご覧ください!
我ながらよくできてますね!
でも
もも裏がパンパンになっちゃいました!
続けないと意味ないので
また頑張りたいです!