体調管理
2014年06月1日
こんにちは
真夏日の様な日が多いですが、皆さんは体調など崩してはいませんか??
私は5月の始めにひいた風邪が治りきらず、なかなか本調子になりません(>_<) 病院でもらった紙にも、やはり風邪には ●安静●保温●水分●栄養 が大事だと載っていました… 暑くなってくると、つい薄着で布団も掛けずに寝てしまったり… 栄養が偏った食事をしていたり… いつも風邪をひいてから後悔しています!!(T_T) 皆さんは大丈夫ですか??(∋_∈) これからの季節は水分補給を忘れずに、暑さに少しずつ身体をならして行きましょう☆ 以上、早く風邪を吹き飛ばしたい玉田でした!