2015年08月12日
こんにちは！冨田です☺︎
先週、ROCK IN JAPAN 2015というフェスに
行ってきました*\(^o^)/*
このフェスは初めて行ったのですが、去年行った友達に「熱中症対策して行かないと倒れるよ！」
っと言われていたのですごく心配になり、テント・クーラーボックス・冷えピタに飲み物…と大荷物で行ったのですが、その日は風があり日陰にいると少し寒いくらい(笑)
おかげで熱中症にならずに楽しめました！
テントも木陰に置けたので、生の音楽聞きながら涼しくお昼寝できました(^ ^)
フェスは、好きなアーティストさんのLIVEを見るのはもちろんですが、
いつも観ないアーティストさん達のLIVEを見るのも楽しみです！
そしてもう一つの楽しみは、やっぱりごはん♡
色々なごはん屋さんが出店されているので、本当に迷います…
私は、行く前から食べようと決めていた、鶏のひつまぶし茶漬けを
食べました( ´ ▽ ` )ﾉ
涼しいとはいえ少し動くと暑くなるので、冷え冷えのひつまぶし茶漬け
最高に美味しかったです☆☆
来年はもっと色々食べてみたいです♫
☆お知らせ☆
8月13日(木)〜16日(日)まで夏休みとなります。
(トレーニングスタジオもお休みになります)
皆様にはご不便をおかけしますが、宜しくお願いします( ்▿்)
2015年08月3日
こんにちは！
暑い日が続いてますが、みなさん体調はいかがでしょうか？
小まめに水分補給をして夏を乗り切っていきましょうね！！
さて、8/1(土)に戸田橋花火大会に行ってきました(^O^)
初めての参加で、気合を入れて席までとり、間近で花火を鑑賞！
とても綺麗で、お酒も美味しくいっぱい飲めました 笑
花火大会は「夏！」って感じでとてもいいですね(*^^*)
来年も是非鑑賞したいと思った山﨑でした！
また、7/13(月)から元整骨院内に
「GENトレーニングスタジオ」が開設になりました！！
・姿勢改善！
・腰痛・膝痛等の予防、改善！
・スポーツパフォーマンスの向上！
・ボディメイク！
いろいろな身体のお悩みをマンツーマンのトレーニングで行っております！
ブログを見た方も今なら
【InBody(体組成計)＋トレーニング体験20分】を¥1,500で体験できますので、
パーソナルトレーニングを体験したい！
トレーニングに興味のある方はご連絡をお待ちしてます(^^)
☆お知らせ☆
8月13日(木)〜16日(日)まで夏休みとなります。
(トレーニングスタジオもお休みになります)
皆様にはご不便をおかけしますが、宜しくお願いします(^_^)
元整骨院・GENトレーニングスタジオ
山﨑
2015年07月22日
こんにちは！
7月も後半になりました！！
子供達は夏休みです(oﾛo)!!
羨ましいですね〜✴︎✴︎✴︎
皆さんは暑さにバテていませんか？？
私はというと、相変わらず食べてばかりです‼︎笑
この前鎌倉へ行ったのですが、食べ物しか写真を撮らないで帰って来てしまいました(oﾛo)!!
江の電沿いを散歩して、とっっっても気持ちよかったんですよ〜笑
梅雨も明け、いよいよ夏本番です！
涼しい部屋の中にいたとしても、進んで水分補給していきましょうね！！
外のゴーヤも着実に成長していますよ〜(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
以上、夏になり洗濯するのが楽しくなってきた玉田でした♬
2015年07月20日
こんにちは～(^O^)
皆さんはこの連休如何お過ごしでしたか？
自分は伊香保温泉に行ってまいりました＼(^^)／
話では余ってた部屋しか取れなかったとのことで期待薄だったんですが、行ってみてびっくりの広さで、泊まったホテルのパンフレットにも紹介されている良い部屋のようでした。
サックスのコンサートがあったりとイベントもあり良い時間を過ごせました(*ﾟ▽ﾟ*)
身体も休めたので明日から頑張っていこうと思った小出でした。
2015年07月12日
こんにちは☺︎
冨田です。
最近晴れが続いていて嬉しいです♪
今月から本格的にスタートした、パーソナルトレーニング！
私もトレーニングに興味がわいて、本を借りました☆
長友選手がチューブを使って、写真で分かりやすく教えてくれます！
DVDも付いてるみたいですが、まだ観ていません(笑)
普通にやるトレーニングも大変なのに、チューブを使ってやるのは結構キツイですね^_^;
もう少しがんばって今年の夏はバキバキに(笑)
また、7/13(月)より、外部の方に向けてのパーソナルトレーニングも始まります！
詳細は後日ブログにてお知らせしますので、楽しみにしていて下さい(๑✧◡✧๑)
2015年07月2日
こんにちは！
雨が降ったり止んだりと、
湿気がいっぱいで「The・梅雨」っという感じですね〜
カラっとした夏が待ち遠しい感じです(^o^)
いつもは休日となると近くのジムで筋トレやランニングばっかりしている自分ですが、日曜日はお台場に行ってきました！
午前中はがっつり晴れてて、ビーチに人がいっぱいで賑わってました！
こういう天気は貴重ですね(^o^)
そして夜は珍しくディナーを食べに行ってたのですが、
オシャレ過ぎて、緊張し、肩が凝ってしまいました(^^;;
その為、味はよく覚えていません 笑
少量だったのでお腹が空き、帰りに食べた牛丼の方が美味しく感じました 笑
まだまだ、味覚がお子様ですね〜
オシャレなディナーで、味が分かる男になりたいと思った山﨑でした。
☆お知らせ☆
7月よりパーソナルトレーニングが本格始動します。
〈治療を受けられ方限定〉
一般 : ￥1,200-
学生 : ￥600-
またまた、玉田さんが書いてくれました！
ありがたいです(*^^*)
トレーニングを通して姿勢を改善し、
体幹を強化する事で軸を安定させ、肩コリ・腰痛などの慢性疾患の改善、痩せやすい身体の体質改善、また身体能力の向上へとつなげていきます！
また、7/13(月)より、外部の方に向けてのパーソナルトレーニングもOPENします！
詳細は後日ブログにてお知らせしますので、楽しみにしてて下さいね(^_^)
元整骨院 山﨑
2015年06月26日
こんにちは！！
梅雨に入ってジメジメした日が増えましたね〜(｡•́︿•̀｡)
雨も大事だけれど、やっぱり晴れてほしいとおもってしまいます！！笑
そんななか、院長先生が今年もゴーヤを植えてくれました୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛
見てみると、ホワイトゴーヤ⁉︎⁉︎
白いゴーヤがなるみたいです！！
本当にゴーヤの成長は早く、日に日にツルが伸びていくのをみると、なんだが楽しいです(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
当院に来た際は、外のゴーヤもチェックしてみて下さいね〜
そして、パーソナルトレーニングが7月から本格的に始まります！
6月限定ですが、20分1,000円(学生は500円)の特別価格にて実施しております(*^_^*)
気になる方、興味がある方はこの期間に是非お試し下さい☆
分からない事がありましたら、お近くのスタッフにお声かけ下さい❀
以上、夏になったら思いっきり洗濯物を外に干したい玉田でした☆
2015年06月21日
こんにちは～小出です(^-^)
この前、友達と六本木ヒルズで開催されている「スター・ウォーズ展」に行ってきました＼(^^)／
スター・ウォーズは、エピソード１～６まであるのですが、１～３までしか見たことがなかったのですが、今度４～６も見てみたくなるくらい興味が持てました(*´▽｀*)
しかし、気になったのが隣りでやっていた「ナルト展」入場に２時間待ちでした＞＜；
ところで、７月からパーソナルトレーニングが始まるのですが６月限定で２０分１０００円（学生は５００円）でお試しいただけます。
カラダの歪み・筋バランスによるカラダの不調を抱えている人、スポーツのパフォーマンスを上げたい人は一度試してください！
2015年06月12日
こんにちは(^^)
冨田です。
いよいよ関東も梅雨入りしたみたいです…が、
今週の土日はいいお天気で暑くなるとか(°_°)…
皆さま熱中症にはお気をつけください。
私は冬生まれだけど、夏が好きなのでウズウズしています(笑)
思いっきり雨降って梅雨明けして早く夏にならないかな〜♪
去年もココに書かせていただいたと思いますが、
今年こそ天然氷のカキ氷を食べに行って来ます(･`◡´･)ゝ
さて、院内にもお知らせが貼ってあるように、
パーソナルトレーニングが7月から本格的に始まります！
6月限定ですが、20分1,000円(学生は500円)の特別価格にて実施しております(*^_^*)
気になる方、興味がある方はこの期間に是非お試し下さい☆
分からない事がありましたら、お近くのスタッフにお声かけ下さい❀
2015年05月31日
こんばんは～小出です！
食べるのが大好きな自分は今日、大宮の東口にある「伝説のすた丼屋」というお店に行きました。
そこでは今、「大盛りチャレンジ」というイベントを行っていて20分以内に食べきれば200円返金。
5分以内に食べきれば色紙を渡されて店に名前とタイムが残せる仕組みです！！
挑戦の結果、20分以内での完食はできるのですが・・・5分が切れませんでした(ﾉД`)
興味がある人は、ぜひ挑戦してお店に名前を残してください(^-^)
