フロマージュ

2013年02月14日

こんにちは♪

今日はバレンタインデーですね☆
巷はバレンタインで盛り上がっていて、何処に買い物に行ってもバレンタイン一色ですよね!

そしてこの時期になるとよく見掛けるチーズケーキのLeTAO(ルタオ)☆
今年も食べたくなってしまいました!

先週末に出掛け先のショッピングモールで購入したのですが、今回はちょっと違う四角いフロマージュをGET♪♪

これがまた、濃厚で美味しいんです\(^o^)/
食べたいのが先行してしまい、写真とるの忘れました(^-^;
今回は全解凍してから食べたのですが、『半解凍でも美味しく頂けます』と書いてあり、間違いなく半解凍でも美味しいと思います!

ちなみに、LeTAOは北海道・小樽の銘菓なのですが、その名前の由来が小樽を逆さ読みしただけ、
小樽 → オタル → ルタオ → LeTAO
と北海道出身の患者さんに教えてもらいました!
ユニークですね☆

『病は気から』ですので、美味しいものを食べて心とお腹を満たして、ストレスを無くして下さいね♪

フロマージュがまた食べたい古舘でした☆

取り組む気持ち

2013年02月12日

こんにちは!!

まだまだ寒いですが、少しずつ春が近づいて来ているみたいですね♪

この前は節分、そして3月にはひな祭りと、春の行事も待っていて楽しみですね!

この前テレビを見ていたら、山口県で行われている行事が少し紹介されていました!!

それが少し変わっていて、子供たちが町の家にお菓子をもらいに回るのですが、それぞれの家の人は、子供がきたら水をかけるというものだったんです。

子供もお菓子を奪うのに必死だし、大人も水をかけてやろうと必死で、とっても面白かったです!!

なんだか大人になって真剣に遊ぶことだったりって、少なくなっていませんか??
私もこんなに真剣に子供や友達と遊んでみたいな~なんて感じてしまいました。

なんてことない行事も力一杯取り組んでみたら、それはそれでまた新たな楽しみがあるかもしれません♪

なにかおもしろい行事などが、あれば注目して見てくださいね(o^-^o)

写真は関係ないのですが、物を入れられるようになっている鶴です!かわいかったのでのせてみました☆

以上、子供の心を忘れられない玉田でした!!

赤い祭

2013年02月7日

こんにちは♪

先週末は浦和駒場スタジアムに行ってきました!

スタジアムでは浦和レッズのファン感謝祭、『レッズフェスタ』が開催してたんです☆

普段テレビの前や、スタジアムで遠くから応援している選手達と触れ合えるチャンスとゆうことで行ってみたのですが、
そう簡単に選手達と触れ合える程甘くはな・・・・甘かった(^o^)v

日本代表にもなったことがあるレッズの中心選手の槙野選手です!
グッズ売り場にいたのですが、愛娘を抱っこして写真撮らせてくれました♪♪♪
良い記念になりました!

他にもチームのマスコットと写真を撮ったり、選手の意外な一面を見れたりと沢山楽しめました!!

心の良いリフレッシュになりました\(^_^)/
体は子供を抱っこし過ぎて筋肉痛です(^-^;

年度末が近づいて、仕事も忙しい人が増えてきているので、休日は心も体もリフレッシュできるような過ごし方を皆さんはして下さいね(^o^)

サッカー大好き!浦和レッズ大好きな古舘でした(^_^)v

カーボンマスク

2013年02月4日

こんにちは!

風邪がなかなか治らない玉田です(;>_<;)

この冬はまだ風邪を引いていなかったので、このまま元気に春まで行きたいな~と思っていたのでなんだか悔しいです!

咳がなかなか治らない風邪が流行っているみたいで、私もマスクが欠かせません。

そんな姿をみてか、こんなマスクをいただきました。

少し黒っぽくなっているのがわかりますか??
炭がはいっているみたいなんです!

使っているうちに、自分の息などでマスク事態がイヤな臭いなどしてきて、気持ち悪い感じになりますよね…

このマスクは、炭の成分が作用して、長い時間使ってもあまり臭いなどがしないそうです!
私も使わせてもらってるんですが、1日の終わりごろでも特にマスクを不快には感じていないので、効果はあると思います。

調剤薬局などに置いてあるみたいなので、少しお高めのようですが、見つけた方は試してみるのも良いかもしれません♪

春までまだまだ寒い日がありますが、頑張って乗り越えて行きましょう♪♪

小指大丈夫ですか?!

2013年01月31日

こんにちは(^o^)

今日で1月も終わりですね!
あと2ヵ月もすれば暖かくなってくるので、その時に急に動いてカラダを痛めないように、今からカラダを動かして慣れさせましょう♪

スマホを使ってる人の中で、下の画像のようにスマホを落とさないように小指を下に添えて持っている人はいますか?

このように持っている人は要注意です!!

長時間&長期間このように持つ人の中に、小指が痛くなった、小指が変形してきたと言う人が出てきているみたいです(>_<) 自分のスマホの持ち方を確認したところ、片手で操作する時は同じように持っていました(^-^; 小指は特に痛くもないし、長時間使うことはほとんどないですが、気を付けようと思いました! 皆さんもスマホの持ち方を見直してみて下さいね☆ スマホ歴1年未満、スマホをもっと使いこなしたい古舘でした(^o^)/

正しく持てていますか?

2013年01月28日

こんにちは!!

日曜日は満月だったのでしょうか!?
とても月がキレイでした♪
上手く写真がとれなかったのが残念です(;>_<)

そんな日曜日は、アジア料理を食べに行ってきました。

場所が新宿だったからなのか、はし袋にこんなイラストが!!

なんだか面白いですよね♪

でも、お箸の持ち方を再確認できるいい機会でした☆

このような事も、アイディアですよね!!

私たちも、院内が少しでも過ごしやすくなるように考えているつもりなのですが、なかなか気付けていないことがあると思います。

なにか気付いたり、感じたりしたこがあった時は、よろしければ教えてください!

以上、正しいお箸の持ち方で、おいしくご飯もいただけた玉田でした♪

舌で良い姿勢維持!

2013年01月24日

こんにちは(^o^)

昨日の夜、情報番組でカラダのことについて紹介していて、姿勢のことに関しても紹介していました!
そのなかで、なるほどと勉強になったことがありました♪

良い姿勢を保つのにアゴを引くのが大事なのですが、上の歯の裏の歯茎辺りに舌をつけることで、首の前側の筋肉を鍛える事ができて、アゴが前に出てきて姿勢が悪くなるのを防いでくれるそうです!!

これを皆さんも普段から実践していけば、もっと姿勢維持するのが楽になると思います☆
是非実践して下さいね(^o^)/

さんまのホンマでっかTVがお気に入りの古舘でした(^_^)vま

寿命がかわる!?

2013年01月21日

こんにちは♪

1月も後半に入りましたね。

連休になれた体もそろそろいつも通り動けるようになってきたのではないでしょうか!

突然ですが、こんな記事をみつけました。

『楽観的で“ごきげん”な気持ちを持ち続け ている人は平均7.5年~10年長生きする、 という研究報告もある。』

楽観的にいられるといいのだろうとは
なんとなくわかっていたものの、
寿命がこんなに変わっていくのかとビックリしました!!

やっぱり、楽しむ気持ちというのは大切なんですね。

今年の目標の1つに“楽観的”というのを加えてみるのも良いのではないでしょうか♪

以上、目指せポジティブの玉田でした☆

ベッド設置!

2013年01月17日

こんにちは(^o^)

大雪にウキウキしていた古舘です☆

今週始めの大雪では関東中大変でしたね!!

去年の雪が降った時に、転倒によって怪我をして来院される方が多かったので、今回も心配してたのですが、今のところそのような方はいないので一安心♪

その代わりと言ってはなんですが、雪掻きをした方や、車に長時間乗らざるを得なかった方などが腰を痛めて来院されることが多いです(>_<) この時期は寒さで筋肉・関節の動きが悪くなっているので、普段と違う動きをする時は要注意ですね!!! 話は変わりますが、 昨年の末から行っていた院内の改装で、遅れていたベッド1台がようやく設置できました! これで患者様を長く待たせてしまうのを改善していけると思います(^o^)v まだまだ改善していくことはあるかと思いますので、患者様目線で気になることがありましたらお気軽にお話し下さい☆ よろしくお願い致します(^_^)

雪要注意!!

2013年01月14日

こんにちは!!

今日は雪がすごいですね!!!!

私も出掛ける予定があったのですが、準備しているとどんどん雪が降ってきて、電車も動いていないし、結局予定はなしになりました(゜ロ゜;

子供の頃は雪が降ったら嬉しくてしょうがなかったのに、今では素直に喜べなくなってしまいました。
なんだかさみしい…(笑)

昨年も、雪の日に転んで足を痛めてきた方もいらっしゃいました!
私も自転車で滑って転んだのを覚えています。
足元がとても悪くなっているので、目に見えない段差などで転ばないように十分注意してください。

明日の朝、学校や仕事、出掛ける皆さんは安全に向かってくださいね!!

以上、雪の日は家の中でぬくぬくしていたい玉田でした!!

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