朝だけ痛い
2020年10月26日
朝、腰が痛くて家を出るくらいには楽になる
起き上がりが痛む、朝イチの1歩目がつらい
かなり多いです。この症状。
もし、既に腰の治療をしていても
なかなかこの症状が取れない場合は
もしかしたら腰のせいじゃないかも知れません。
以前のブログでも触れた
慢性的な水分不足
が原因の可能性があります！
水分は1日1.2〜1.5ℓほど飲みましょう！
それらをしばらく続けて、習慣化されても尚
朝の辛さが抜けないのであれば
もしかしたら寝返りができていないかもしれません！
寝返りには背骨の柔らかさが必要です！
ぜひ当院へご相談ください。
