埼玉県戸田市上戸田で交通事故によるむち打ちや猫背矯正,肩こりにお悩みの方は戸元整体院にご相談下さい！

2020年10月26日

朝、腰が痛くて家を出るくらいには楽になる

 

起き上がりが痛む、朝イチの1歩目がつらい

 

かなり多いです。この症状。

 

もし、既に腰の治療をしていても

 

なかなかこの症状が取れない場合は

 

もしかしたら腰のせいじゃないかも知れません。

 

以前のブログでも触れた

・寝返りができていない

・慢性的な水分不足

 

このあたりが考えられます。

 

寝返りには背骨の柔らかさが必要で

 

水分は1日1.2〜1.5ℓほど飲みましょう！

 

それらをしばらく続けて、習慣化されても尚

 

朝の辛さが抜けないのであれば

 

ぜひ当院へご相談ください。