JR戸田駅より徒歩7分・駐車場3台
〒335‐0022 埼玉県戸田市上戸田4-12-10
2015年09月21日
こんにちは～小出です＾＾
今月はなぜが自分が１番目の更新になっていますΣ(ﾟдﾟlll)
さて自分はこの前川越に用事があり行ってきました、その帰りに自分の趣味の一つのラーメン巡りをしてきました＾＾
川越駅の近くの「清兵衛」というお店で鶏を使った塩ラーメンを売りにしていて以前良く通っていたお店ですが、この度久しぶりに顔を出してきました(*^_^*)
美味しかったです＾＾
塩ラーメン専門店は数が少ない印象があり、自分の中では結構お気に入りのお店ですので川越に行った時はぜひ試してみてください。
2015年08月30日
こんにちは！
急に肌寒くなりましたね(oﾛo)!
そんな今年の夏休み、皆さんは何かしましたか〜？
私は今年も友達と集まってBBQや流しそうめんをしました(✻´ν`✻)
お盆の時期だったのでとっても混雑していましたが、それも「休み！！」という感じで楽しかったです(▰˘◡˘▰)
また、お土産で南部煎餅を頂いたのですが、なんだかわかりますか？？
東北の方言が書いてあるのですが、解説なしではまったくわかりません‼︎笑
こんな包装のお土産は、おもしろくって目でも楽しめますね♬
以上、少し夏の暑さが恋しい玉田でした(^^)
2015年08月22日
こんばんは＾＾
暑い日が続きますが、お盆休みはゆっくり過ごせましたか？
僕は学生の頃の友達と集まって遊んだりしてました＾＾
そんな中で自分の趣味？であるカラオケと映画鑑賞に久しぶりに行き気分もリフレッシュできたした(*´▽｀*)
見た映画は「ジュラシックワールド」ジュラシックパークの続編です
大迫力で非常に面白かったです(*^_^*)
また、以前挑戦したことを記事に書いた「伝説のスタ丼」のチャレンジメニューを5分以内に完食する目標がついに達成できたりと色々成長(体格的に?(･ω･*≡*･ω･)?)成長できたかもしれません！
まだ暑い日が続きますが、身体に気をつけてもっと成長したいと思ったお休みでした(⌒▽⌒)
2015年08月12日
こんにちは！冨田です☺︎
先週、ROCK IN JAPAN 2015というフェスに
行ってきました*\(^o^)/*
このフェスは初めて行ったのですが、去年行った友達に「熱中症対策して行かないと倒れるよ！」
っと言われていたのですごく心配になり、テント・クーラーボックス・冷えピタに飲み物…と大荷物で行ったのですが、その日は風があり日陰にいると少し寒いくらい(笑)
おかげで熱中症にならずに楽しめました！
テントも木陰に置けたので、生の音楽聞きながら涼しくお昼寝できました(^ ^)
フェスは、好きなアーティストさんのLIVEを見るのはもちろんですが、
いつも観ないアーティストさん達のLIVEを見るのも楽しみです！
そしてもう一つの楽しみは、やっぱりごはん♡
色々なごはん屋さんが出店されているので、本当に迷います…
私は、行く前から食べようと決めていた、鶏のひつまぶし茶漬けを
食べました( ´ ▽ ` )ﾉ
涼しいとはいえ少し動くと暑くなるので、冷え冷えのひつまぶし茶漬け
最高に美味しかったです☆☆
来年はもっと色々食べてみたいです♫
☆お知らせ☆
8月13日(木)〜16日(日)まで夏休みとなります。
(トレーニングスタジオもお休みになります)
皆様にはご不便をおかけしますが、宜しくお願いします( ்▿்)
2015年08月3日
こんにちは！
暑い日が続いてますが、みなさん体調はいかがでしょうか？
小まめに水分補給をして夏を乗り切っていきましょうね！！
さて、8/1(土)に戸田橋花火大会に行ってきました(^O^)
初めての参加で、気合を入れて席までとり、間近で花火を鑑賞！
とても綺麗で、お酒も美味しくいっぱい飲めました 笑
花火大会は「夏！」って感じでとてもいいですね(*^^*)
来年も是非鑑賞したいと思った山﨑でした！
また、7/13(月)から元整骨院内に
「GENトレーニングスタジオ」が開設になりました！！
・姿勢改善！
・腰痛・膝痛等の予防、改善！
・スポーツパフォーマンスの向上！
・ボディメイク！
いろいろな身体のお悩みをマンツーマンのトレーニングで行っております！
ブログを見た方も今なら
【InBody(体組成計)＋トレーニング体験20分】を¥1,500で体験できますので、
パーソナルトレーニングを体験したい！
トレーニングに興味のある方はご連絡をお待ちしてます(^^)
☆お知らせ☆
8月13日(木)〜16日(日)まで夏休みとなります。
(トレーニングスタジオもお休みになります)
皆様にはご不便をおかけしますが、宜しくお願いします(^_^)
元整骨院・GENトレーニングスタジオ
山﨑
2015年07月22日
こんにちは！
7月も後半になりました！！
子供達は夏休みです(oﾛo)!!
羨ましいですね〜✴︎✴︎✴︎
皆さんは暑さにバテていませんか？？
私はというと、相変わらず食べてばかりです‼︎笑
この前鎌倉へ行ったのですが、食べ物しか写真を撮らないで帰って来てしまいました(oﾛo)!!
江の電沿いを散歩して、とっっっても気持ちよかったんですよ〜笑
梅雨も明け、いよいよ夏本番です！
涼しい部屋の中にいたとしても、進んで水分補給していきましょうね！！
外のゴーヤも着実に成長していますよ〜(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
以上、夏になり洗濯するのが楽しくなってきた玉田でした♬
2015年07月20日
こんにちは～(^O^)
皆さんはこの連休如何お過ごしでしたか？
自分は伊香保温泉に行ってまいりました＼(^^)／
話では余ってた部屋しか取れなかったとのことで期待薄だったんですが、行ってみてびっくりの広さで、泊まったホテルのパンフレットにも紹介されている良い部屋のようでした。
サックスのコンサートがあったりとイベントもあり良い時間を過ごせました(*ﾟ▽ﾟ*)
身体も休めたので明日から頑張っていこうと思った小出でした。
2015年07月12日
こんにちは☺︎
冨田です。
最近晴れが続いていて嬉しいです♪
今月から本格的にスタートした、パーソナルトレーニング！
私もトレーニングに興味がわいて、本を借りました☆
長友選手がチューブを使って、写真で分かりやすく教えてくれます！
DVDも付いてるみたいですが、まだ観ていません(笑)
普通にやるトレーニングも大変なのに、チューブを使ってやるのは結構キツイですね^_^;
もう少しがんばって今年の夏はバキバキに(笑)
また、7/13(月)より、外部の方に向けてのパーソナルトレーニングも始まります！
詳細は後日ブログにてお知らせしますので、楽しみにしていて下さい(๑✧◡✧๑)
2015年07月2日
こんにちは！
雨が降ったり止んだりと、
湿気がいっぱいで「The・梅雨」っという感じですね〜
カラっとした夏が待ち遠しい感じです(^o^)
いつもは休日となると近くのジムで筋トレやランニングばっかりしている自分ですが、日曜日はお台場に行ってきました！
午前中はがっつり晴れてて、ビーチに人がいっぱいで賑わってました！
こういう天気は貴重ですね(^o^)
そして夜は珍しくディナーを食べに行ってたのですが、
オシャレ過ぎて、緊張し、肩が凝ってしまいました(^^;;
その為、味はよく覚えていません 笑
少量だったのでお腹が空き、帰りに食べた牛丼の方が美味しく感じました 笑
まだまだ、味覚がお子様ですね〜
オシャレなディナーで、味が分かる男になりたいと思った山﨑でした。
☆お知らせ☆
7月よりパーソナルトレーニングが本格始動します。
〈治療を受けられ方限定〉
一般 : ￥1,200-
学生 : ￥600-
またまた、玉田さんが書いてくれました！
ありがたいです(*^^*)
トレーニングを通して姿勢を改善し、
体幹を強化する事で軸を安定させ、肩コリ・腰痛などの慢性疾患の改善、痩せやすい身体の体質改善、また身体能力の向上へとつなげていきます！
また、7/13(月)より、外部の方に向けてのパーソナルトレーニングもOPENします！
詳細は後日ブログにてお知らせしますので、楽しみにしてて下さいね(^_^)
元整骨院 山﨑
2015年06月26日
こんにちは！！
梅雨に入ってジメジメした日が増えましたね〜(｡•́︿•̀｡)
雨も大事だけれど、やっぱり晴れてほしいとおもってしまいます！！笑
そんななか、院長先生が今年もゴーヤを植えてくれました୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛
見てみると、ホワイトゴーヤ⁉︎⁉︎
白いゴーヤがなるみたいです！！
本当にゴーヤの成長は早く、日に日にツルが伸びていくのをみると、なんだが楽しいです(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
当院に来た際は、外のゴーヤもチェックしてみて下さいね〜
そして、パーソナルトレーニングが7月から本格的に始まります！
6月限定ですが、20分1,000円(学生は500円)の特別価格にて実施しております(*^_^*)
気になる方、興味がある方はこの期間に是非お試し下さい☆
分からない事がありましたら、お近くのスタッフにお声かけ下さい❀
以上、夏になったら思いっきり洗濯物を外に干したい玉田でした☆
