自律神経のお話し

2020年08月28日

こんにちは!

 

野良猫に近づいたら

全力で逃げられてぴえん

な増山です。

 

前回の続きです!

自律神経ってなに?

 

結論から言うと

自律神経は

心臓を動かしたり

食べたものを消化したり

暑かったら汗をかいたり

など、内臓や体調を

管理してくれる神経です。

 

働いてくれる場所は

他にもたくさんあり、

挙げればきりがありません。

 

自律神経には二種類あります。

それは交感神経と副交感神経です。

この二つはそれぞれ働き方が違います。

 

交感神経は体を働かせる効果

副交感神経は体を休ませてくれる効果

 

この二つがバランスよく働くと

体は健康に過ごす事ができます。

 

しかしこのバランスが

色々な理由で崩れてしまうと

健康に影響が出てしまいます。

 

次回は自律神経の乱れによる

心身への影響につてお話しします!