姿勢と舌
2020年11月12日
舌って、なにする所でしょう。
当然知ってますよね！
食物の味を判別する大切な所です！
舌の働きはそれだけではありません！
実は、舌は全て筋肉なんです！筋肉の塊！
体のほぼ中心にあり、
喉のかなり深いところにまで繋がっている
長〜い筋肉なので、
姿勢の維持に大きく関わります！
しかし、舌も筋肉なので衰えます。
衰えると、頭の位置を維持できなく
アゴが下がって猫背に繋がります。
アゴの下のたるみの原因にもなります。
舌を衰えさせない為に
前に出したり、
上あごにギュッと当てたりする
舌の運動をしたり
歯を磨いた後ツルツル具合を
細かく確かめてみたりして
舌を使う機会を設けましょう！
