足の裏の痛み
2022年12月8日
自転車できたことを忘れ、スーパーから歩きで帰った増山です
最近歩く時に足の裏が痛む…
朝の起きて歩こうとしたら足の裏に痛みがでる
運動をしていると足の裏が痛くなってくる
これらの症状は、足の裏にある筋肉や腱の膜が炎症を起こすことで痛みが出る
足底筋膜炎かもしれません！
足の裏は歩く為の力を地面に伝えたり
逆に地面からの衝撃を吸収し体を守ったりしてくれます。
なので、スポーツではもちろんですが
家事や通勤時の歩行など
生活するだけでもたくさん負担がかかります。
生活する上で歩かないわけにはいかない人間にとって、
足の裏の痛みはとても避け難く辛い症状です。
しかしただ負担をかけただけでは炎症は起きません。
足底筋膜炎にはなりやすい要因があります！
次回は足底筋膜炎になりやすい要因についてお話しします！
