肩こりからは逃れられない？
2020年10月30日
デスクワークで、1日中パソコンと向き合っている人、
とても多いことと思います。
パソコン作業をしていると、
首や肩、背中までつらくなりますよね？
中には、腰痛や頭痛まで起こる方もいらっしゃいます。
なぜ動いてもいないのに体が辛くなってしまうのか？
それは、肩が前に入ったり、首が前に傾いたり
腰が曲がってしまう「姿勢」が続く事による
血流の制限が原因であることが多いです。
正しい姿勢でいればつらくはならないのですが
はたして正しい姿勢でパソコン作業を続けることは可能でしょうか。
恐らくですが、かなりの難題でしょう。
つまり肩こりからは逃れられない
ではどうすればいいのか？
実は、すぐに姿勢を良くする方法が
一つだけあります！
カンタンに姿勢をリセットする方法
詳しくは次回にお話しします！
