姿勢リセット！

2020年10月31日

姿勢はどうしても悪くなるものです。

 

仕事の合間や席を立つ時などのタイミングで

姿勢をリセットすることで崩れた姿勢でいる時間を短くしましょう！

 

その方法とは

「常に見られている意識」

を持つことです！

 

人に見られていると思うと

自然に背筋が伸びますよね

モデルの人達も常に気にしているそうです！

それだけ、綺麗な姿勢を保つのにとても大切だという事ですね！

 

ぜひ今日から挑戦して、いい姿勢を作っていきましょう！