EMSそれは夢の…
2020年09月18日
つけているだけで筋肉がつく夢のような機械！
それがEMS!
聞いたことのある人も多いのではないでしょうか。
一般用にも商品が多く出ています。
CMでもよく見かけますね。
神経筋電気刺激療法といって、
電気の力で、自分の意思とは関係なく筋肉を動かして
筋力低下や萎縮を予防します。
医療からスポーツ分野まで幅広く使われているものです。
患者さんからの問い合わせとして
「本当に効果あるの？」とよく聞かれます。
答えは
「ちゃんとやれば効果あります。」です。
結果として筋肉が動いているわけですから
筋肉が動いたことによる効果は得られます。
ただし、“ちゃんと“やればの話。
ちゃんと、とは
耐えられるギリギリまで電気刺激を強めて
ある程度の時間、刺激し続ける事を言います。
簡単に筋肉が増える魔法の治療
と思っていた方は改めた方が良いかもしれません。
筋力や筋肉を増やすというのは
そう簡単に手に入るものでは無い
ということですね！
ぜひ興味のある方は相談してください！
