カーブスに突撃体験！
2020年07月7日
元整骨院 筋肉担当中島です！
元整骨院は、カーブス戸田新曽店さんと提携させていただいています！
実際カーブスさんでどういうトレーニングをしているのか勉強する為
男子禁制のカーブスさんに特別に許可を貰って
体験してきました！
戸田駅からすぐ、5分ぐらい歩いた所にカーブスさんがあります！
ついたら早速トレーニング体験！
30分の間トレーナーさんと一緒に
全身を鍛える様々な機械を使って運動をします！
トレーニングの機械は
押した強さによって重さが変わる特別な機械なので
その人に合わせたトレーニングができます
トレーニングの合間も、もも上げをして
脂肪燃焼に必要な心拍数をキープ！
30分後には、全身に心地よい疲労感、
そして運動後は気分も爽快でした！
トレーニングの機械は病院のリハビリにも使われる
怪我の心配の少ない機械だから
体力に自信のない方も安心できます！
30分の時間の中で行うのでやりすぎる心配もありません
どんな方でもしっかりと効果が実感できると思います！
健康の為には運動は絶対に必要です！
カーブスで良い汗を流しましょう！
