プロテインって体にいいの？
2020年09月26日
朝ごはんはプロテインのスムージーを飲んでいる中島です！
「プロテインってどうなの？」
タンパク質を摂りましょう。
と言われると、必ず頭に浮かぶ疑問だと思います。
結論から言うと、プロテインは◎、
プロテインはタンパク質そのものですので
飲めばタンパク質を補給できます。
調理がいらない！
保存も効く！
水さえあればOK！
こんなに便利なものはありません！
興味のある人は
是非試してみましょう！
葉物野菜や果物と一緒にスムージーにすると
とても美味しくのめますよ！
